Как избавиться от вздутие кишечника

Газы в кишечнике: причины, как избавиться? Лечение метеоризма

Образование кишечных газов – физиологический процесс, в норме не доставляющий особого дискомфорта. Проблемы возникают, когда он идёт слишком интенсивно, вызывая болезненное вздутие живота (метеоризм) и снижая качество жизни. Избежать этого помогает понимание механизма образования газов в кишечнике — причины, как избавиться от болезненных симптомов и меры профилактики и стали темой нашего сегодняшнего разговора.

Механизм чрезмерного газообразования может быть патологическим (вызванным серьёзным заболеванием) или непатологическим:

•употребление сильногазированных напитков;

•присутствие в рационе продуктов, вызывающих брожение в ЖКТ (молоко цельное, бобы, капуста, яблоки, чёрный хлеб);

•малоактивный образ жизни.

•недостаточная секреция или быстрое разрушение ферментов;

•плохое всасывание газов из кишечника вследствие местного нарушения кровообращения;

•недостаточная моторика кишечника;

•опухоли, спайки, скопление плотных каловых масс и другие препятствия внутри кишечника.

Метеоризм, вызванный непатологическими процессами, легко устраняется. Если же избыточное газообразование спровоцировано заболеванием органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), требуется грамотная диагностика и комплексный подход к лечению.

На какие заболевания указывает?

Если симптомы избыточного газообразования не связаны с особенностями питания, образом жизни или аэрофагией, они могут свидетельствовать о наличии следующих патологий:

  • дисбактериоз;
  • панкреатит;
  • гепатит, цирроз, нарушения оттока желчи;
  • хронические запоры;
  • язвенные поражения желудка и кишечника;
  • воспаления в кишечнике (колит, энтерит);
  • перитонит;
  • портальная гипертензия (повышенное давление в печёночной и нижней полой вене);
  • непроходимость кишечника;
  • геморрой;
  • аппендицит;
  • гельминтоз;
  • кишечные инфекции;
  • новообразования в кишечнике;
  • гормональные дисфункции;
  • нарушения всасывания глюкозы и галактозы;
  • целиакия (глютеновая непереносимость).

Согласно медицинской статистике, чрезмерное газообразование сопровождает 85% патологий пищеварительной системы.

Симптомы газообразования в кишечнике

Процесс активного образования газов внутри кишечника сопровождается следующими симптомами:

  • бурление в животе;
  • ощущение распирания и вздутия живота;
  • частый и обильный флатус – выброс газов из нижнего отдела толстого кишечника.

При сильном вздутии нередко возникают спазмы и колики в нижней части живота, вызванные перерастяжением стенок кишечника. Острый метеоризм может сопровождаться чувством тошноты, слабости, болью в желудке, отрыжкой с неприятным запахом. Если повышенное газообразование появляется вследствие какого-либо заболевания, картина дополняется симптомами этой патологии.

Диагностические мероприятия

С жалобами на метеоризм следует обращаться к врачу-гастроэнтерологу. Именно он сможет установить подлинную причину повышенного газообразования и разработать тактику лечения.

Диагностические мероприятия при жалобах на метеоризм включают следующие методы:

В ряде случаев может потребоваться рентген кишечника. При рентгенографии также обнаруживаются опухоли, спайки, скопления жидкости, газов и каловых масс, кишечная непроходимость.

На основании полученных данных врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.

Как избавиться от газов?

Если вздутие живота не вызвано заболеванием органов ЖКТ, избавиться от газов можно в домашних условиях, не прибегая к врачебной помощи.

Медикаментозное лечение

Первую помощь при метеоризме оказывают средства из групп адсорбентов, прокинетиков, пеногасителей и ферментные препараты:

•нарушение всасывания глюкозы и галактозы.

•кровотечения в кишечнике, прободения;

•нарушения сердечного ритма.

•беременность и лактация;

•возраст до 5 лет;

•прободения и кровотечения в желудке и кишечнике.

Детям старше 6 лет и взрослым – 2 капсулы 3 раза в день после еды.

•камни в желчном пузыре;

•возраст до 3 лет.

При сильном вздутии, сопровождаемом спазмами и коликами, следует принять спазмолитик. Для этой цели годится «Но-шпа» – 2 таблетки 2-3 раза в день взрослому человеку или 1 таблетку ребёнку до 12 лет.

Если после приёма препаратов состояние не улучшает в течение получаса, вызов скорой помощи откладывать нельзя.

Диета при метеоризме

При склонности к метеоризму бывает недостаточно один раз избавиться от газов. Чтобы проблема не возвращалась, целесообразно следить за рационом и соблюдать определённую диету.

При этом следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • есть медленно, хорошо пережёвывая;
  • разделить приёмы пищи на маленькие порции и питаться по 5-6 раз в день;
  • исключить перекусы на ходу;
  • не есть слишком горячую или холодную пищу;
  • разделить приём основных блюд и десерты интервалом в 2 часа;
  • соблюдать питьевой режим.

Нормализацию режима питания нужно дополнить коррекцией образа жизни. Хорошему пищеварению способствует достаточный сон, умеренная физическая активность и снижение стрессов.

Разрешённые и запрещённые продукты

Избавиться от частых вздутий живота поможет правильная термическая обработка продуктов. При метеоризме придётся отказаться от жареных блюд и чаще готовить пищу на пару. Можно также отваривать её, тушить или запекать в фольге.

Избежать повышенного газообразования можно, оказавшись от продуктов, провоцирующих в кишечнике гнилостные процессы и брожение:

  • свежий чёрный хлеб;
  • цельное молоко или сливки;
  • бобовые;
  • некоторые овощи и зелень (редька, капуста, томаты, шпинат, лук, чеснок);
  • простые углеводы (кондитерские изделия, мороженое, шоколад);
  • перловая и пшённая крупы;
  • некоторые фрукты (свежие яблоки, виноград, крыжовник, киви, груши, финики);
  • газированные напитки, пиво и крепкий алкоголь;
  • грибы.

Иногда, при склонности к аэрофагии (заглатыванию воздуха) имеет смысл отказаться от использования жевательной резинки.

При метеоризме рекомендуется включить в меню лёгкие продукты, способные улучшать моторику кишечника:

  • запечённые фрукты;
  • подсушенный пшеничный хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • гречневая крупа;
  • отварной или запечённый картофель, свёкла, морковь.

Из мяса нужно отдавать предпочтение телятине, крольчатине, филе кур и индеек. Яйца можно только в виде омлета или варёные всмятку. Рыбу лучше выбирать нежирную и готовить её на пару или в духовке.

Часто снять проявления метеоризма можно с помощью мягких народных средств на растительной основе.

Доказанным эффектом обладают такие рецепты:

  • Семена фенхеля, тмина, укропа или моркови (1 столовую ложку) заварить 200 мл кипятка. Выдержать под крышкой 2 часа. Пить настой в течение дня по 50 мл каждый час.
  • Аптечную ромашку (1 столовую ложку) заварить 200 мл кипятка. Выдержать под крышкой 2 часа. Пить настой по 100 мл 4 раза в день.
  • Сухую мяту (1 столовую ложку) и корень валерианы (1 чайную ложку) заварить 250 мл кипятка, выдержать в термосе 3 часа. Пить настой по 0,5 стакана 4 раза в день.

Лучше воздержаться от применения таких средств от газов как сок картофеля, настой полыни или смесь соды и лимона.

Они способны влиять на кислотность желудка, и без контроля врача последствия такого самолечения могут быть непредсказуемыми.

Чтобы предупредить развитие метеоризма, достаточно соблюдать приведённые выше правила питания и проходить регулярную диспансеризацию. При обнаружении признаков патологии органов пищеварения не игнорировать их, а обращаться к врачу.

Само по себе вздутие живота не опасно, но если оно возникает слишком часто, есть смысл пройти полное обследование. Раннее обнаружение какого-либо заболевания повышает шансы на полное выздоровление.

attuale.ru

Как избавиться от вздутия кишечника?

Если надо быстро понять, как избавиться от вздутия кишечника и газов и не затягивать лечение, стоит пользоваться народными средствами, которые легко приготовить в домашних условиях. Они устраняют неприятные симптомы, в том числе и те, которые появляются после операции гартмана и при беременности.

Образованию газов в кишечнике способствует употребление газ. напитков, продуктов содержащих клетчатку (яблоки, орехи, черный хлеб, капуста и тому подобное), резкая смена режима питания, стрессовые ситуации, вредные привычки курение и жевательная резинка. Но также не стоит забывать и о том, что метеоризм (вздутие) может развиваться в связи с хроническими заболеваниями, которые связаны с желудочно-кишечным трактом. Какая бы не была этому причина, она должна быть подтверждена специалистом.

Вздутие живота: как быстро избавиться?

Если оно происходит после употребления макарон вне зависимости от того, как они приготовлены, белого хлеба, бульонных кубиков, различных полуфабрикатов, газ. напитков (лимонад, минеральная вода, шампанское, пиво), то следует подождать естественного решения проблемы и не употреблять того, что стало причиной проблемы. Иногда помогают таблетки, но без назначения врача их не рекомендуется пить.

Надо отказаться от курения и жевательной резинки. Курящие люди заглатывают большое количество воздуха вместе с очередной затяжкой, что приводит к вздутию живота. Что же касается жевательной резинки? Она полезна только после приема пищи, если пожевать ее 5 минут и выкинуть.

№1. Заняться спортом, чтобы укрепить сердечнососудистую и нервную систему. Если нет особой любви к спорту, можно заменить его прогулками на свежем воздухе.

№2. Принимать отвары из успокаивающих трав: семена укропа, мелисса, ромашки, валериана. Делается это следующим образом: на стакан (100 мл) кипятка берется 1 столовая ложка сухой травы. Настоять минут 15-20, процедить и можно пить. Между прочим, эти травы можно пить после каждого приема пищи, при этом не придется отказываться от привычных продуктов питания.

otvetclub.com

Способы избавления от метеоризма кишечника

Метеоризмом называется синдром повышенного газообразования в кишечнике, который проявляется урчанием, вздутием живота и повышенным отхождением газов. Эти проявления редко бывают самостоятельными и изолированными. Чаще метеоризм является симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, среди которых ведущее значение имеет хронический панкреатит и дисбактериоз. Как своевременно распознать эти симптомы и избавиться от метеоризма?

Почему появляется кишечный газ в норме?

Пищеварительная система человека устроена таким образом, что полное расщепление белков, жиров, углеводов и других питательных веществ до аминокислот, жирных кислот, эфиров глицерина и короткоцепочечных сахаристых молекул, которые всасываются ворсинками тонкого кишечника, происходит с участием пищеварительных соков (желудочного, панкреатического, желчи).

Также исключительное значение в переваривании пищи и синтезе витаминов играет нормальная микрофлора, расположенная в толстом кишечнике. Именно поэтому пищеварительный тракт – это сложная химическая фабрика, и образование небольших количеств газа является нормальным процессом.

Кроме того, газы могут быть «попутными»:

  • Случайно проглоченный во время еды воздух. У невротизированных субъектов, которые часто дышат ртом, этот процесс называется «аэрофагией».
  • Воздух, содержащийся в воздушной пище, богатой клетчаткой – слайсах, хрустящих палочках, воздушной кукурузе.

К тому же многие овощи (бобовые, капуста, яблоки) вызывают повышенное образование газов. В норме у взрослого человека в сутки образуется около 0,5 л кишечных газов, выходящих естественных путем.

При каких заболеваниях возникает метеоризм?

Чтобы знать, как лечить метеоризм, нужно понять, почему происходит избыточное газообразование. Как правило, основные причины следующие:

  • Недостаточная ферментативная активность панкреатического сока вследствие хронического панкреатита. Это приводит к тому, что плохо переваренная пища находится гораздо дальше, чем нужно. Дойдя до толстого кишечника, она подвергается закисанию, брожению с выделением газа.
  • Нарушение эвакуаторно–моторной функции желудка, тонкого и толстого кишечника. Известно, что пищевые комки, а затем каловые массы и образованный газ продвигаются вперед при помощи перистальтических волнообразных сокращений. При недостатке или вялости перистальтики образуется местное вздутие кишечника из–за локального скопления газов.
  • Употребление пищи, содержащей избыток клетчатки (бобовые, капуста, в том числе квашеная, инжир, хурма, молодые яблоки, лимонад, кола), и все шипучие напитки.
  • Наследственные заболевания, например, недостаточность лактазы, которая обычно расщепляет молочный сахар – лактозу. Вследствие этого лактоза начинает бродить, вызывая значительное газообразование.

Может ли метеоризм говорить о катастрофе в брюшной полости?

Да, может. В некоторых случаях метеоризм, при котором одновременно отсутствует отхождение газов и стула, а происходит только их накопление и вздутие живота, может говорить о наступлении неотложной ситуации. Например, вследствие быстро развившейся кишечной непроходимости либо из-за омертвения части кишечника вследствие перекрута брыжейки либо ее инфаркта (внезапного сосудистого тромбоза).

Как правило, при этом развивается коллаптоидное состояние: появляется бледность, холодный пот, рвота, происходит падение артериального давления, возникает нитевидный пульс. Подобная катастрофа кишечника может осложниться перитонитом и без срочной операции довольно быстро может привести к летальному исходу.

Как избавиться от метеоризма

Поскольку метеоризм кишечника – расстройство функциональное, то вылечить его раз и навсегда невозможно, так как при изменении рациона и попадании в другую среду с иными пищевыми привычками он возникает вновь. Тем не менее, основными принципами коррекции метеоризма кишечника являются следующие:

  • Пища должна быть легкоусвояемой, со сниженным содержанием грубой клетчатки и тех видов пищи, о которых говорилось выше. Также важна культура принятия пищи: не стоит глотать еду слишком быстро. Напротив, нужно тщательно пережевывать небольшие кусочки пищи, делая глотки малыми порциями.
  • Питание должно быть дробным и частым. Эта привычка помогает формировать пропитанный слюной небольшой пищевой комок, который легче поддается расщеплению. Питание становится более полноценным.

В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса, рыбы (морской), рассыпчатые каши, овсяная каша, кисели и морсы, нежирные супы и супы–пюре. Исключается жареная и копченая пища, раздражающие приправы и соусы, острые закуски, маринады, консервы, соленое сало. Не нужны минеральные воды, кола, кофе, шоколад, спиртные напитки.

  • Необходимо воздержаться от курения, поскольку сглатывание слюны, пропитанной никотином и табачным дегтем, вредит пищеварению. Нужно навсегда запомнить, что такая слюна при курении быстро проникает в кишечник, вызывая токсическое и канцерогенное действие.
  • Для того чтобы бороться с метеоризмом эффективно, нужно ликвидировать ферментативную недостаточность поджелудочной железы. Если стул плохо смывается водой в унитазе, оставаясь на стенках, значит, он содержит непереваренный жир. Этот феномен называется стеатореей и часто сопутствует хроническому панкреатиту. Для коррекции этих расстройств применяют ферментные препараты: Панкреатин, Фестал, Энзистал, Креон, Панзинорм форте и другие. Все они содержат ферменты, которые помогают переваривать пищу, поэтому такие препараты принимаются во время еды.
  • При метеоризме часто нарушается перистальтика кишечника, и для нормализации ее моторно-эвакуаторной функции часто принимают препараты–прокинетики. К таким лекарствам относят домперидон (Мотилиум) и метаклопрамид (Церукал). Последний препарат также широко используется в качестве противорвотного средства. В результате газы не будут задерживаться, а выводиться из кишечника своевременно.
  • Ветрогонные средства также помогают эффективно бороться с метеоризмом. К таким препаратам относятся широко известные отвары и настои семян тмина, фенхеля и укропа, мускатного ореха, мяты перечной. Эти средства уменьшают образование газов и улучшают его выведение.
  • Коррекция и профилактика дисбактериоза кишечника. Каждому стоит запомнить раз и навсегда, что дисбактериоз развивается после каждого курса антибиотиков при лечении бактериальных инфекций. Для полной уверенности в правильности лечения можно сдать анализ кала на дисбактериоз. В лечении вначале используют препараты, создающие специальную среду, благоприятную для заселения толстой кишки полезными микроорганизмами (Хилак форте), а затем принимают бактериальные препараты (Бактисубтил, Линекс, Бифидумбактерин и другие).

В том случае, если метеоризмом страдает ребенок, после осмотра педиатра можно воспользоваться газоотводной трубкой, постановка которой временно снимает вздутие кишечника, но, конечно, не отменяет нужное обследование и лечение.

gastromedic.ru

Write your comment Here