Как диеты при гастрите

Как лечить гастрит в домашних условиях: диета, народная медицина, лекарства

Многие люди мучаются от такого заболевания, как гастрит. Оно приносит массу неприятных ощущений, а также заставляет человека полностью пересмотреть свой рацион, чтобы снизить количество приступов. Особое внимание уделяется правильно подобранному лечению, которое чаще всего происходит в домашних условиях, без госпитализации.

Причины и симптомы гастрита

Не все люди понимают всю серьезность такого заболевания как гастрит

Не все люди могут отличить гастрит от простого расстройства. И поэтому часто болезнь игнорируется до того момента, пока ее проявления не стали настолько очевидными и сильными, что приходится прибегать к помощи довольно серьезных лекарственных препаратов. Чтобы это предотвратить, нужно знать основные причины развития болезни, к которым относят:

  • Неправильное питание. Чаще всего гастрит развивается у студентов, которые просто едят что-то всухомятку. А это, как известно, негативно сказывается на желудке
  • Прием лекарственных препаратов, которые оказывают губительное воздействие на слизистую оболочку желудка, тем самым провоцируя развитие болезни
  • Злоупотребление алкоголем
  • Стресс

Несмотря на то, что выделяется несколько основных причин развития гастрита, на деле же очень сложно определить именно ту, которая дал толчок. И поэтому особое внимание необходимо уделить симптомам проявления гастрита, чтобы вовремя обратиться к специалисту и начать лечение:

  1. Сильная боль в желудке, которая может появляться как до приема пищи, так и после. Нередки случаи, когда пациент ощущает боль на протяжении всего дня, в независимости от того, что и когда он кушал
  2. Тошнота, которая мучает половину пациентов
  3. Плохой аппетит. Аппетит снижается из-за того, что человек постоянно чувствует боль и тошноту, что не очень предрасполагает к приему пищи
  4. Рвота. Этот симптом присутствует у человека не постоянно. Рвота возникает только в момент обострения, когда человек сильно перегрузил желудок, и он просто не справляется с поставленной для него задачей
  5. Головная боль
  6. Повышенная температура тела, причем она обычно доходит до 37, 5 градусов, редко может подняться выше

Из-за того, что большинство людей систематически игнорируют все симптомы гастрита, и случается так, что избежать госпитализации не удается. Хотя, гастрит это такая болезнь, которую вполне реально вылечить в домашних условиях.

Диета — как одна из составляющих лечения гастрита

Многие специалисты утверждают, что при соблюдении специальной диеты можно добиться снижения числа приступов, а также значительно улучшить состояние слизистой желудка и надолго забыть о болезни. Вот только главная оговорка тут, что диету придется соблюдать всю жизнь, на что многие люди ни морально, ни физически просто не готовы. Исключить рекомендуется следующие продукты:

  • Жареные блюда, особенно речь идет о жареных на растительном масле, при этом сильно приправленных продуктах, которые обладают незабываемым вкусов, по мнению самого пациента
  • Соленья, такие как маринованные огурчики, помидоры, грибы и т.д.
  • Бобовые
  • Ржаной хлеб
  • Копчености, а именно все виды колбас, кроме докторской (и то разрешается кушать ее редко и чуть-чуть), сосиски, сардельки и т.д.
  • Любые газированные напитки, особенно Кока-Кола. К тому же, минеральную воду тоже лучше пить, предварительно выпустив все газы
  • Кофе, а также любые производные от него
  • Соки из пакетов, которые на сегодняшний день являются самыми популярными
  • Алкоголь, как крепкий, так и слабый
  • Выпечку, особенно пирожки, пироги
  • Любые полуфабрикаты, лежащие на прилавках магазинов. Исключение составляют домашние заготовки, когда в них кладется натуральное мясо
  • Любые консервы, особенно рыбные, так как в них содержится много химических веществ и консервантов
  • А самое главное, та пища, которую кушает человек, ни в коем случае не должна быть горячей, потому что она сильно раздражает итак ослабленный желудок.

В том случае, если человека застал врасплох очередной приступ, рекомендуется после него поголодать в течение одного или двух дней, чтоб дать желудку отдохнуть и восстановится. А уже затем постепенно начинать кушать различную пищу. При гастрите рекомендуется есть:

  • Каши, так как они обладают обволакивающим свойством и способны в короткий срок улучшить самочувствие и заставить желудок работать
  • Бульоны, как мясные, так и овощные. Только мясные бульоны должны быть не жирными, желательно разбавлять их водой
  • Сухарики, а именно горчичные
  • Запеченные фрукты, так как они легче перевариваются и усваиваются желудком. Да и при таком способе их приготовления они сохраняют все витамины
  • Пшеничный хлеб, причем желательно чтобы он был не свежим
  • Овощные пюре, сделанные из картофеля, моркови и т.д.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы

Необходимо увеличить количество приемов пищи до пяти или шести, но при этом порцию нужно сократить, чтобы не получилось переедания.

Нередко те люди, которые точно соблюдали советы специалистов и придерживались такой диеты минимум полгода, забывали, что такое боли.

Лечение народными методами

Облегчения состояния можно достичь и с помощью трав

Многие предпочитают не прибегать к помощи лекарственных препаратов, а лечиться самостоятельно различными отварами, вареньями и т.д. Не все специалисты поддерживают такой подход, так как иногда гастрит вызван разрушительным действием бактерии Хеликобактер, от которой невозможно избавится ни одним отваром, ни одной настойкой. Но все же существует несколько основных рецептов, которыми пользуются пациенты, когда лечат гастрит в домашних условиях:

  • Рецепт 1. Отлично помогает при спазме. Необходимо взять свежий сок пустырника и пить его три раза в день по чайной ложке. Причем делать это нужно строго за полчаса до еды
  • Рецепт 2. Для того чтобы снять боль, необходимо кушать распаренные плоды боярышника. И к тому же, если остался сок, его также можно выпить
  • Рецепт 3. Ананасовый сок для улучшения пищеварения. Нужно пить ананасовый сок два раз в день по одному стакану
  • Рецепт 4. Необходимо взять сто грамм пророщенной пшеницы, залить ее водой, а после того, как появятся ростки, перекрутить через мясорубку. Можно добавить в смесь растительное масло, и есть надо натощак
  • Рецепт 5. Алоэ и мед. Нужно взять половину стакана сока алоэ и сто грамм меда. Все это смешать. Полученную смесь принимать за двадцать минут до еды по чайной ложке три раза в день
  • Рецепт 6. Если у человека повышена кислотность, то нужно пить картофельный сок. Правда, начинать нужно с минимальной дозы, которую постепенно необходимо увеличивать и довести до ѕ стакана
  • Рецепт 7. Свежевыжатый морковный сок также значительно снижает кислотность в желудке

Рецепт 8. Если у человека понижена кислотность, то нужно взять столовую ложку меда, смешать ее с холодной водой. Пить раствор необходимо перед приемом пищи

Стоит отметить, что вылечить гастрит, прибегнув только к помощи методов народной медицины невозможно. Реально только снять симптомы и немного помочь желудку.

Препараты для лечения

Не лечить гастрит нельзя!

И хотя гастрит можно лечить дома, невозможно избежать приема медицинских препаратов, которые будут оказывать незаменимую помощь желудку. Чаще всего пациентам назначают:

  • Панкреатин, для того чтобы помочь желудку лучше переваривать пищу
  • Альмагель или Фосфалюгель, которые способны избавить от боли. Они также обладают обволакивающими свойствами
  • Гевискон. Он быстро избавляет от изжоги
  • Но-шпу. Ее принимают тогда, когда у человека возникает сильные спазмы в области желудка
  • Антибиотики, действие которых направлено на уничтожение бактерии Хеликобактер. Чаще всего выписывают Амоксициллин, так как он наиболее доступен, как по цене, так и по наличию в аптечных киосках
  • Церукал, который применяют в случае частой рвоты. Лучше всего использовать Церукал для внутримышечных инъекций. Именно в таком виде он начинает действовать намного быстрее, принося заметное облегчение и улучшение самочувствия

Лечить гастрит в домашних условиях реально, главное соблюдать все предписания докторов и не применять никакие препараты самостоятельно, без его ведома.

Как лечить хронический гастрит в домашних условиях? Расскажет видеоматериал:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com

Гастрит: как правильно худеть при таком заболевании. Подбор физических упражнений и подходящей диеты без вреда для организма: советы гастроэнтеролога.

Как похудеть, если есть проблемы с желудком?

Советует врач-гастроэнтеролог воронежской городской поликлиники № 7 Ева Леонидовна Кинякина.

Худеем медленно. На быструю потерю веса при гастрите лучше не рассчитывать. Чем быстрее тают килограммы, тем больший стресс испытывает организм. А любой стресс повышает вероятность не только гастрита, но и язвы желудка. Поэтому настраиваемся на долгую диету.

Молочным продуктам — да. Все молочные продукты защищают слизистую желудка от повреждения. Поэтому пьем чай с молоком, какао с молоком или сливками, цельное молоко, некислый кефир, йогурт, простоквашу. Выбираем обезжиренные молочные продукты — до 1,5-2% жирности.

Обеспечиваем белковую норму. Белок — необходимый строительный материал для всех клеток организма. Незаменим он и для клеток желудка. Поэтому наша задача — обеспечить дневную норму белка на фоне сниженного объема и калорийности пищи. Это практически невозможно сделать без ежедневного употребления диетических белковых продуктов. К ним относят свежий некислый обезжиренный творог, постную говядину, крольчатину, куриные грудки и рыбу в отварном виде.

Набираем витамины. Защищает клетки желудка от воздействия соляной кислоты витамин Е. Его источник — растительное масло. Но будьте осторожны, оно очень калорийно. Для обеспечения суточной потребности в витамине Е достаточно 1-2 чайных ложек растительного масла.

Витамины группы В мы получим из круп. Крупы нужно разваривать и добавлять в первые блюда. Нежелательно готовить первые блюда на мясном или рыбном бульоне, который стимулирует выработку пищеварительных соков. Благотворно действуют на слизистую желудка протертые каши. Можно взять любую крупу, кроме перловой, ячневой и пшенной. Максимум витаминов в гречке и овсянке, минимум — в манной крупе.

Витамин С получаем из ягод и фруктов сладких сортов. Обязательно очищайте их от зерен и кожицы. Яблоки лучше запекать. Однако, скорее всего, витамина С из фруктов будет недостаточно. Поэтому нужно либо ежедневно пить отвар шиповника, либо принимать поливитамины. Витаминные комплексы лучше выбирать в капсулах. Принимать их нужно во время еды или после нее.

Едим медленно, жуем тщательно. Очень важно есть не торопясь и долго жевать пищу. Тем самым мы убиваем двух зайцев. Во-первых, успевает сработать центр насыщения в головном мозге. Во-вторых, хорошо разжеванная пища максимально пропитывается желудочным соком и хорошо усваивается. Желудку не приходится вырабатывать дополнительно соляную кислоту, что весьма важно при гастрите.

Ограничиваем алкоголь и специи. Спиртные напитки высококалорийны. Кроме того, и алкоголь, и различные приправы сильно стимулируют аппетит и выработку желудочного сока. Особенно вредны такие специи, как перец, карри и чеснок.

При гастрите полезна практически любая физическая нагрузка: бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде. Особенно эффективна аэробика с элементами танца живота. При танце живота происходит очень мягкий массаж внутренних органов, стенки желудка лучше снабжаются кровью и кислородом. Следовательно, вероятность гастрита уменьшается.

Что касается длительности, периодичности физических нагрузок, то это вопрос индивидуальный. Решать его надо со специалистами.

Предлагаем вам оригинальные низкокалорийные рецепты.

1-й завтрак: 1 яйцо всмятку, каша гречневая рассыпчатая — 150 г, чай с молоком без сахара — 1 стакан.

2-й завтрак: творог свежий некислый обезжиренный — 150 г, отвар шиповника — 1 стакан.

Обед: суп вегетарианский на воде из картофеля, цветной капусты и моркови — 200 мл, мясо отварное — 150 г, компот из разваренных сухофруктов — 1 стакан.

Полдник: печеное яблоко.

Ужин: рыба отварная — 150 г, печеный или отварной картофель, размятый с 1 чайной ложкой оливкового масла, — 1 штука, чай с молоком без сахара — 1 стакан.

На ночь: 1 стакан молока или нежирного несладкого йогурта.

www.7ya.ru

Write your comment Here